水蓮
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水蓮,學名為龍骨瓣莕菜,是一種台灣原生種的水生植物,其細長可食用的葉柄是客家料理中的經典菜色,又稱「美濃野蓮」。它生長在乾淨的水塘中,葉片漂浮水面,而食用部分是穿過水層、長度可達一公尺以上的細長莖部。我們所吃的水蓮,不是莖也不是葉子,而是連接莖與葉的「葉柄」這個部分,細如繩,同時帶著淡淡的蓮花香氣。它富含膳食纖維及多種礦物質,熱量極低,口感爽脆,常見的料理方式是快炒。 台灣特有種: 雖然是原生種,但因自然環境減少,野生數量極少,目前多為人工商業栽培,其中以高雄美濃地區栽培最為集中。